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秋を感じる風
季節はちゃんとめぐり秋の🍂気配を感じます 体感はまだまだ残暑厳しく暑く感じても体の中は巡って臓器は秋の体調変化…
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正しいダイエットとは
40代〜60代の方で健康の為に痩せないと…などで筋トレしたりしても…なかなか痩せないという方が以外と多くいます…
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夏の毛穴のお悩み
紫外線、高温多湿、汗などにより 皮脂分泌が増え皮脂が詰まりやすくなります…やがては酸化して鼻のあたまなどが黒ゴ…
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8月8日健康講座
夏バテ、熱中症、めまい、頭痛、肩こり、胃もたれ…などなどこれら全て血液の量、質、流れやそれらをコントロールする…
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ベジファーストしてる？
食事をする時に1番最初に野菜から…といわれますね❣️ それは血糖値の乱高下につなげないためにベジファーストしま…
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7月11日講座
暑くなりましたね 梅雨が明けるとやはり朝一からの日差しが違ってきました🥵 夏バテを起こさないためにも水分補給を…
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美肌の輪広めたいキャンペーン
7月〜12月末までの素肌を育てるスキンケア モイスティーヌからのお知らせです この期間に、サロンでのお手入れ体…
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最強の抗酸化物質」を多く含むキノコ
キノコ🍄🟫鍵を握るのは「最強の抗酸化物質」エルゴチオネインなぜ、これほどまでにキノコは心身に良い影響を与える…
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夏バテは胃の不調である
どんどん温度が上昇する夏☀️最近は体温より高い日中で暑くて体がだる重く感じる方も多いのでないですか 食欲もあま…
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天日塩でマグネシウム豊富なモノを選ぶ
だらしない人の事を「あの人はしょうがない人だから…」などと、聞いたことはありますか？ しょうがない→塩がない‼…
何かおすすめの本はありますか ?