季節はちゃんとめぐり秋の🍂気配を感じます
体感はまだまだ残暑厳しく暑く感じても体の中は巡って臓器は秋の体調変化を伝えはじめています！
秋は臓器では肺と深く関係していて咳がではじめたり喉がイガイガしたり…お肌も臓器も潤いを求めてくる季節なんです
呼吸器は大腸と深い関係があり便秘になりやすかったり、アレルギーを感じ肌荒れに悩む人も増えてきます
東洋医学では秋にオススメの食材は白いモノ。
梨、蓮根、大根、白キクラゲなどや蜂蜜も肺を潤す食材のひとつです。また自律神経も乱れやすいので姿勢に気をつけて生活すると質の良い睡眠もとれます
自律神経は背骨にそって走っているので首こり、肩こりのある人はまずはコリを改善してくださいね
そのためには水素ガスで悪玉活性酸素を除くことや三井温熱器で自律神経にたいして骨に熱を渡すこと、お風呂にのんびりと浸かったりして呼吸を整えつつ深部を温めること！！
日中にも腹巻きをオススメします！アイランドではイフミックス商品を取り扱っているので季節に関係ない薄くて伸びる腹巻き…こちらは特許取得の微小なミネラル結晶体（温泉成分）が血管に作用し一酸化窒素ＮＯ〜が放出され血流もよく流れるようになり血管を拡張してくれます！
春と秋は特に体内ケアもお肌ケアにも力を入れる季節です！この二つの季節を整えていくことで次の季節のお困りごとを減らすことに繋がります❣️
アイランドでは毎月、土曜日には来られたお客様に薬膳茶を飲みつつ体内のお話しをできるように11時から12時半までご用意しています🫖
お気軽にお声がけくださいね