めまいって辛いですよね！私も若い頃に、頭がクラっとして、いつも船の上に揺られているような感覚がありはいあちこちの病院まわりをしたり色々なお薬も試していたので めまいに悩む方の気持ちはよくわかっているつもりです
大きな脳の病気以外のめまいは3つに分かれます
❶疲労とストレス…心身の疲れやプレッシャーが限界を超えると、体全体のコントロール機能が乱れめまいとして現れます
自律神経のバランスが崩れ、体や脳への血流が不安定になることで、平衡感覚に影響与えます
＊ふわふわした浮動性めまいや頭がぼーっとする感じが多い ＊慢性的な肩こり、頭痛、不眠、同期強い疲労感を伴いやすい ＊休日に少し楽になる。またストレスの原因が取り除かれると軽くなる傾向があります
❷更年期障害 女性ホルモン（エストロゲン）の急激な現象が引き金となり、自律神経の調節がうまくいかなくなる時期に起こりやすいのが更年期障害です
❸耳の病気 内耳は内部にあるリンパ液の流れや小さな自席の動きをキャッチして、神経を通して脳に「今の体のバランス」を伝えています
願いを打つ。頭を動かすなど、特定の向きに頭を動かしたときにぐるぐる回る激しいめまいが数秒から数十秒続きます。
メニエル病の場合は、ぐるぐるするめまいに加え、耳鳴り、難聴、耳の閉塞感を繰り返します
内耳の血流悪化やリンパ液の代謝異常が関係しています
アイランドでは黒人参といって6年根の高麗人参を2年かけて10回蒸して10回干してを繰り返し成分を体には優しくどんな方がどんな症状でも体質改善できるようにと成分が高められています
一般的な高麗人参では、なかなかここまでの効き目や成分を穏やかにしたものはなく、いろいろな病気に対する特許成分を取得しています
実は私も元気になったきっかけは、この黒人参にであったからなんです
自律神経の安定を維持するために必要な人生人生のサイドと興奮人生のサイドがバランスよく含み、陰陽の調和が取れています。ストレスに対抗する力をつけ、心身ともに休息をもたらしてくれるので、ストレスが原因によるめまいの改善に役立ちますし、豊富に含まれる人生のサイドは血流改善効果もあり、脳への血流を改善します。
内耳の血流悪化やリンパ液の代謝異常が関係しています。黒にんじんには末梢の血管を良くする働きがあるため、内耳周辺の血流のサポートをします。そしてめまいの原因でも多いのが内示の浮腫です。黒人参は腎臓を活発にし、水分代謝を促します。浮腫が取れることにより内耳の神経伝達がスムーズになります
生活環境を整えること…睡眠はもちろん朝起きる時間を一定にしてください、お風呂はぬるめにゆったりと使ってできたら目を閉じて478の呼吸法を行いましょう
4秒ですって7秒息を止めて8秒で吐きます。吸う時は鼻から吸いましょう。
このような習慣は自律神経を安定させ、冷えを改善します。そして日々のストレスにも負けない体力がついてきます。胃を冷やさないように冷たいものは避けましょう。
そして黒にんじんを朝晩2錠ずつ食べることをお勧めいたします。症状が辛い方は最初の1瓶だけ朝3錠、夜3錠と少し多めにいただいてみましょう。
黒にんじんでめまいのない生活を送れると思います
