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天然のインスリンと呼ばれるスーパーフード
便秘解消、肥満予防、高脂血症の予防、むくみ解消、美肌効果などにも期待できる魔法の粉…毎日摂っていますか？ 私の…
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運動不足解消＆代謝UP
「最近、運動不足かも…」「腰周りが重だるい」と感じていませんか？デスクワークや座りっぱなしが多いと、代謝が落ち…
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夏に蓄積された疲労や自律神経の乱れに加え、9月は寒暖差や気圧の変化も大きくなるため、体調不良を感じやすい時期となります❣️
まだまだ秋という季節は遠いと感じるほどの暑さが続く8月🥵 でもそろそろ不調ぎみになりはじめる人達も増えてくる秋…
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毎朝ルーティン☕️
貝は栄養豊富で健康に良い食品です特に低脂肪で高タンパク質、そしてミネラルやビタミンB群が豊富に含まれています。…
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紫外線に負けない肌をつくる❣️
紫外線に負けない肌になるためには…日焼け止めを正しく塗り、日焼け止め以外の紫外線対策も徹底し体の内側からもケア…
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笠岡 美と健康のお手伝いの店 アイランドの新しいホームページです
ここからは皆様さに私が学んだ事、体験して良かった事、オススメ商品などについて伝えていこうと思います😊♥宜しくお…