2025年も残り少なくなってきましたがインフルエンザがかなり流行っています
「急に体がだるい」「高熱が出たけど、ただの風邪だろうか？」と高齢者や乳幼児、持病のある方は重症化しやすいので感染してもさせてもと心配になります
38℃以上の高熱、関節痛、筋肉痛などが急激にあちこちにでる方はAタイプでＢタイプは腹痛や下痢に悩まされるとか特徴のようですね 潜伏期間とは、ウイルスが体内に侵入してから、最初の症状があらわれるまでは平均2日。
症状がないので感染に気づくことは困難です
体内ではウイルスが急激に増殖する時期で、増殖して24時間で1個が100万個に増えるようで人に感染させてしまうこともあります
手洗いうがい、部屋の換気はもちろん、タオルなどの共有も控えましょう！
7日間ほどで体力も回復してきますからその間は胃腸に負担の少ない食事しビタミン茶として柿の葉茶などもオススメです！
日頃から免疫力を保たれるような習慣をされるのは感染しにくいからだづくりや感染してもひどくない可能性もあるので日頃の予防や体力づくりが大切です❣️
アイランドでは体質改善などもお伝えしてますので、お気軽にお越しください🌹