春は肝の季節🌸
春は漢方医学（中医学）で「肝」の機能が乱れやすく、ストレス、イライラ、頭痛、目の疲れ、PMSなどの症状が出やすい季節です。自律神経の調整機能を持つ「肝」をケアするため、香りの良い食材（柑橘類・セロリ）、酸味のあるもの（梅干し・酢）、緑の野菜（山菜）で「気」を巡らせ、肝の働きを整えるのも⭕️
女性は瘀血体質からの肝の弱まりもあります！
例えば目に色々な不調がでると目の病気を、すぐに考えてしまいがちですが、中医学では肝の季節はデトックスの季節でもあるので、目の周りの毛細血管にはゴミが排出されようとしていて、そのゴミが見えたりし飛蚊症かと心配になる人もいます！
実は私も、その経験者で、突然オンライン後に目に違和感を感じ、何やら黒い糸のようなモノが見えたりとして嫌な気持ちになりました。
アイランドには黒糖と梅を熟成させ酵母菌の力で胃の不調までが元気になるほどの熟成の黒糖梅エキスがあります❣️
このエキスを寝る前にたっぷり食べて、目を温めてからしっかり睡眠をとりましたら、翌朝にはスッキリとしていました‼️
このような優れた商品や根本的に体質を、変えていくモノ、瘀血体質をも元気に改善される漢方のモノなどがあります
皆さんもまずは冷えを整えましょうそして季節や体調にあわせて食品を選び皆んなで病気を遠ざける為のお店をしています！
よかったら一緒に元気で暮らしていく為に根本的に体質をかえませんか
正しい入浴や正しい洗顔についてもお伝えしたいと思います😊
