気や血は正常なら全身をスムーズに巡っています この流れをコントロールする働きをしていて…つまり肝という臓器は体の中の気の流れをあちこちにスムーズに行き渡らせる働きがあると考えています
気が渋滞を起こすと「気滞」という症状に！ 気の流れが悪くなると「肝鬱」という症状に！
肝にはもう一つ五臓六腑チームの中での仕事があります…それは血液を貯蔵することです❣️ 肝の血液不足は免疫力低下の原因になります 免疫細胞は血液にのって、体中の隅々までパトロールしているので、血液のストックが不足すると、ウイルスと戦う機能が低下してしまいます。
「肝が座った人」とか「肝っ玉母さん」という言葉がありますが肝と感情が結びつけられていることの表れです
また肝は目、爪、筋肉などと関係して 肝の血液は眠っている時に…つまり副交感神経が働いているときに補充されます！
睡眠不足や過労などが続くと、自律神経のバランスが乱れて臓器に血の不足が起こると考えられます。現代的に言えば、肝の感情コントロールする働きと血液を貯蔵する働きは、自律神経のような働きだともいえます❣️
（中医学には「以臓補臓」と言う考え方があります これはある臓器の働きが悪くなったときは、同じ部位の臓器を食べれば効果的と言う考え方…血虚で肝の機能が失調している時は豚や牛のレバーを食べれば良いということ）
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臓器の栄養となる血液の不足は、長い間にはいろいろな不調が出やすいので、日ごろからちょい足しが必要です
1番簡単な方法はお味噌汁を作ったら、最後にしじみエキスをスプーン1杯解いて飲むだけ❣️ちなみに私はモーニングコーヒーのようにカップにしじみエキスとお言うとお味噌を注ぎ混ぜて飲んでいます☕️
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